【ボディメイク術】お腹ポッコリ→バキバキむきむきになれるか？チャレンジ!!!【実録レポート】

こんにちは、フジT（@fujit_ECbassman）です。

突然ですが、以下のツイートをご覧ください。

■2020年9月1日

2年前のある日突然、世界一意志の弱い男はタバコと酒を一切辞め、筋トレを始めました。

1年半以上続けた筋トレを、コロナをキッカケに半年以上サボった男は、完全なるタヌキになりました😌

タヌキはバキバキになる決意をし、再び筋トレを始めました。

タヌキの奮闘を篤とご覧あれ😌 pic.twitter.com/E6Hry61Mqt

— フジT@唄う筋トレベーシスト (@freedom_bassman) September 10, 2020

※リーンゲイズ…1日の内、14～16時間のプチ断食。脂肪燃焼、老化防止、長寿効果があると言われている。女性は12-14時間で良いそうです(^▽^)

取り急ぎ、20日間の変化はコチラ↓↓↓

【マッスル経過報告】

別垢（@freedom_bassman ）で奮闘中の『マッスル奮闘記』の経過報告でございます。

弱点の胸を強化すべく、カーボとプロテインの摂取量を増やしたら、2kg増えましたw

アルティバルクUPしたら、今より絞りに掛かります😌

※前回までの誤訂正: 9/1→8/31
失礼致しました🙇‍♂️ pic.twitter.com/nnO7Slj7LU

— フジT🎸物販ベーシスト (@fujit_ECbassman) September 19, 2020

【2020年8月31日～9月19日経過】

その後2020年12月時点では見事に太り、7８ｋｇへ。

完全にリバウンドしましたが、３ヶ月で15kgのダイエットに成功しました！（笑）

ご覧の方からしたら、めちゃくちゃウソ臭いかもですが事実です！

ほら、ココに写真が！ってしたかったですが。。。

「3月に体重計の写真撮るの忘れました。。。（泣）」